Fitnesssport: Gestaltung eines mobilen Outdoor-Trainingssystems
- Der Wunsch nach Gesundheit und Individualisierung der eigenen Freizeit als Ausgleich zum Alltag ist heute in der Gesellschaft so ausgeprägt wie noch nie. Dabei sind die positiven Auswirkungen körperlicher Aktivität auf das Immunsystem, die Lebenserwartung und die Leistungsfähigkeit immer bekannter. Diese Abschlussarbeit greift die erkannte Entwicklung und den wachsenden Wunsch der Nutzenden nach individuellem Fitnesstraining im Freien auf. Das entstandene Outdoor-Trainingssystem „TREICK“ ermöglicht ein mobiles, orts- und zeitunabhängiges Training der eigenen Fitness. Durch „TREICK“ kann der Sportler physiologisch sinnvolle Eigengewichtsübungen in einer selbst gewählten Umgebung ausführen, wodurch das Wohlbefinden und damit die Gesundheit gefördert werden kann. Das System kann als Rucksack oder Fahrradtasche transportiert werden, wobei die Trainingsmatte als Verpackung dient.
| Author: | Carolin Büchel |
|---|---|
| Publisher: | FH Aachen |
| Place of publication: | Aachen |
| Advisor: | Clemens Stübner, André Poulheim |
| Document Type: | Bachelor Thesis |
| Language: | German |
| Year of Completion: | 2021 |
| Publishing Institution: | Fachhochschule Aachen |
| Granting Institution: | Fachhochschule Aachen |
| Date of final exam: | 2021/03/24 |
| Date of the Publication (Server): | 2021/09/22 |
| Tag: | Fitness; Gesundheit; Outdoorfitness; Training; im Freien |
| Length: | 212 Seiten |
| Institutes: | FH Aachen / Fachbereich Gestaltung |
